薬味としてとってもおいしいショウガ。
ですがスキンケアや美容にも良いとして人気があります。
 
ショウガを使ったスキンケア術を見ていきましょう！
 
【生ショウガ】
ニキビ跡のケアに効果的なのだと言うことです。
スライスしたショウガ一片をニキビ跡に置いて1分間程度押さえます。
その後に、ほかのショウガを足して顔全体に敷きます。
5分から10分ほどでニキビ跡が熱く感じられると思います。
それから数分置いて顔全体が温まったらショウガを取り除きます。
これを週1回続けると良いのだそう。
 
【ショウガ粥】
材料は、生姜20グラム、米100グラム、白ネギ2本。
鍋にお米と水を入れてお粥を作り、きれいに洗い千切りにしたショウガとネギを加えて煮込めばできあがり。
1日に1～2回食べていると、一週間程度で美肌効果が確認できるんだそう。
ショウガ粥を食べる習慣にすると、肌にも体にも良いです。
 
【蜂蜜ショウガ茶】
肌のシミ取り効果があるうえ、ダイエットにも最適なのだそう。
みじん切り、もしくはスライスしたショウガを10分間お湯につけて、蜂蜜を加えて1日一杯いただきます。
シミが薄くなっていくことを実感するほか、胃や体を温めてくれて代謝が良くなって、ダイエットにつながりやすいそうです。