今スグ始めたい！
美肌効果をもたらす春のスポーツ！！
 
いよいよ春本番☆過ごしやすい気温になってきました。
気候のいい時期なので、スポーツを始めてみるのはいかがですか？
 
家族や友達同士でバドミントンやテニス、
フットサル、サイクリングなどを楽しむのもいいですね。
 
スポーツ選手のお肌ってキレイな人が多いですね☆
生活の中に運動を取り入れている人は肌に張りとツヤがある。
 

 
■あなたの肌を美しく変える汗！
これは適度な運動をすることで成長ホルモンが分泌されたり、
汗をかくことで、常在菌や新陳代謝が活性化し、
若々さを維持する効果があるからです。
 
常在菌が多い方は、お肌もしっとりしているんです。
また、筋肉も運動により維持され、
内側から肌の張りを保つことが出来ます。
 
美肌を目指すなら、エステやダイエットにお金をかけるよりも
適度な運動をするほうが、確実で効果的ですね。
 
☆春は是非☆
みんなで楽しく、充実感があるような運動をしてくださいね。