2018年3月18日(日)
むくみゼロでスッキリ生活!
カテゴリー:メンズスキンケア
女性だけでなく意外と男性にも多い「足のむくみ」。
足がむくんでいる状態とは、リンパ管から静脈に筋肉に溜まった疲労物質を送り込むことができず詰まった状態のことをいいます。
また、足は心臓に対して下にあるため、長時間座っていたり立ちっぱなしが続くと、老廃物は重力の加減で下へ行き、吸い上げる力が弱いと、そこに溜まってしまいます。
足がむくむ原因としては、
・ふくらはぎの筋力低下
・体液が濃くなっている
・長時間座っている、立ちっぱなし
などが考えられます。
つまり、運動不足や、辛いものや味の濃い食べ物中心の食生活はむくみやすい体を作ってしまうということになります。
一般的に女性の方が男性よりも筋肉量が少ないなどの理由でむくみやすいですが、男性にもむくみは起こります。
でも、男性の場合むくみが起こっていても「たいしたことじゃない」と無関心な方が多いですよね。
毎日付き合うカラダのこと、男性もむくみケアですっきりボディーになりましょう!
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