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SARAの安心脱毛スキンケア辞典

2018年6月22日(金)

むくみゼロでスッキリ生活!

カテゴリー:メンズエステ

これからの季節のために!夏のダメージケア

女性だけでなく意外と男性にも多い「足のむくみ」。
足がむくんでいる状態とは、リンパ管から静脈に筋肉に溜まった疲労物質を送り込むことができず詰まった状態のことをいいます。
また、足は心臓に対して下にあるため、長時間座っていたり立ちっぱなしが続くと、老廃物は重力の加減で下へ行き、吸い上げる力が弱いと、そこに溜まってしまいます。

足がむくむ原因としては、
・ふくらはぎの筋力低下
・体液が濃くなっている
・長時間座っている、立ちっぱなし
などが考えられます。

つまり、運動不足や、辛いものや味の濃い食べ物中心の食生活はむくみやすい体を作ってしまうということになります。

一般的に女性の方が男性よりも筋肉量が少ないなどの理由でむくみやすいですが、男性にもむくみは起こります。
でも、男性の場合むくみが起こっていても「たいしたことじゃない」と無関心な方が多いですよね。
毎日付き合うカラダのこと、男性もむくみケアですっきりボディーになりましょう!

 

http://sara-salon.jp/ladies/face.html

 

 

2018年6月20日(水)

女性の方必見です!!トランス脂肪酸に注意!?

カテゴリー:美肌づくりのお手伝い

トランス脂肪酸についてのお話です。

トランス脂肪酸とは、天然の植物油にはほとんど含まれるものではありません。
水素添加した植物油を扱う過程で人工的に生成される副産物です。
マーガリンやファットスプレッド、ショートニングなどに多く含まれます。
多量に摂取するとLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を増加させ心臓疾患のリスクを高めるといわれ、ほかにも動脈硬化、ガン、免疫機能、認知症、不妊、アレルギー、アトピーなどへの悪影響が報告されています。
インスタント食品やレトルト食品にも多く含まれているようですね。

農林水産省のホームページでもトランス脂肪酸について詳しく資料が載っています。

ダイエットというとカロリーばかりに目が行き、脂肪の量やその質についてあまり考えていないという方が少なくないようです。
質の良い適度な油は体を潤してくれます。
それもまた美肌美人のプロセスですね。

 

2018年6月13日(水)

ターンオーバーとは

カテゴリー:京都の脱毛サロンの選び方, 美肌づくりのお手伝い

01

 

お肌のターンオーバーとは、お肌の生まれ変わり、
新陳代謝のことを指します。

「新しい細胞が生まれ、古い細胞が角質となってはがれ落ちる」
というターンオーバーを繰り返すことで、肌は活性しています。

紫外線による光老化や加齢による自然老化、ストレスなど様々なマイナス要因がターンオーバーの周期を遅らせ、肌の生まれ変わりを妨害してしまいます。

ターンオーバーのサイクルが長引いたり、乱れている肌は、
キメが乱れて弾力を失い、たるみやシワが出現。
古い角質が残っているので顔がくすんで見え、メラニン色素も定着するためにシミも出来やすくなってしまいます。
ターンオーバーが正しく行われないお肌は老けた印象を与えてしまうのです。

SARAでは脱毛ももちろんお肌の悩みも気軽にご相談ください!

http://sara-salon.jp/ladies/face.html

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